Personal growth

В этой книге профессор и директор Немецкого политехнического университета в Мюнхене Вольфганг Хекль доказывает, что handmade и ремонт старых вещей имеют множество преимуществ по сравнению с покупкой нового. Хекль личным примером показывает, как ручной труд возвращает людям самостоятельность, развивает умственные способности и творческие навыки. А покупка новой дорогой вещи взамен слегка износившейся или требующей ремонта вызовет лишь секундный прилив радости – как доказали психологи, бесконечная череда новых покупок не способна сделать нас по-настоящему счастливее. Книга содержит важнейшие идеи, применение которых способствует экономии ресурсов и придает вещам особую ценность. Книга предназначена для всех, кто любит создавать своими руками или чинить вещи и осознанно относится к окружающей среде. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Новая жизнь старых вещей ». Чтобы читать онлайн книгу « Новая жизнь старых вещей » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

“Ни кошелька, ни жизни” Саймона Сингха и Эдзарда Эрнста – правдивый, непредвзятый и увлекательный рассказ о нетрадиционной медицине. Основная часть книги посвящена четырем самым популярным ее направлениям – акупунктуре, гомеопатии, хиропрактике и траволечению, а в приложении кратко обсуждаются еще свыше тридцати. Авторы с самого начала разъясняют, что представляет собой научный подход и как с его помощью определяют истину, а затем, опираясь на результаты многочисленных научных исследований, страница за страницей приподнимают завесу тайны, скрывающую неутешительную правду о нетрадиционной медицине. Они разбираются, какие из ее методов действенны и безвредны, а какие бесполезны и опасны. Анализируя, почему во всем мире так широко распространены методы лечения, не доказавшие своей эффективности, они отвечают не только на вездесущий вопрос “Кто виноват?”, но и на важнейший вопрос “Что делать?”. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием ». Чтобы читать онлайн книгу « Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы. С ней путь от планирования беременности до рождения малыша для вас станет простым и приятным!Кроме того, эта книга расскажет вам о том, как заботиться о вашем ребенке с самых первых минут его жизни и до трех лет, поможет понять, как изменяются его потребности и желания, что нужно делать, чтобы малыш правильно развивался, активно познавал окружающий мир и рос счастливым и здоровым. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы ». Чтобы читать онлайн книгу « Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Практически все, кто читает книги Рами, отмечают, что они очень практичны и полезны и к тому же легко читаются. Его книги дают возможность читателю найти ответ почти на все вопросы, потому что помогают решить базовые затруднения. И эта книга, выдержавшая ряд переизданий, лишний раз доказывает, что истина проста и практична.Книга написана на основе древней мудрости, лучших современных научных разработок и большого жизненного опыта многих людей. Автор в легкой и интересной форме дает ответы на вопросы, без знания которых трудно быть в гармонии с собой в стремительном потоке современной жизни, сохранять здоровье тела и бодрость духа.Для широкого круга читателей. Особенно рекомендуется врачам, психологам, педагогам, лидерам и руководителям всех уровней. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии ». Чтобы читать онлайн книгу « Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. Станьте стройной и спокойной! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть ». Чтобы читать онлайн книгу « Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Из этой книги вы узнаете, как получать желаемое по-женски. Да, именно получать желаемое, а не достигать своих целей. Ведь достижения – это призвание мужчин, а женщины могут просто получать все, что им нужно, – с любовью и радостью.Для этого нужно, во-первых, избавиться от психологических блоков, которые мешают сосредоточиться на желаемом, – это ограничения, неуверенность, самокритика, обиды. А во-вторых – научиться расслабляться. Ведь большинство женщин привыкли жить «по-мужски», в непрерывном титаническом труде; соответственно, даже если желания будут исполняться, то не скоро, через усилия, время и преодоления, а это вряд ли приведет к беззаботному счастью. Ведь если представительница слабого пола будет идти к своим мечтам с напряжением, выбиваясь из сил и выжимая из себя последние соки, то сил насладиться своим успехом энергии уже не останется.«Идите к своим мечтам правильно, и они обязательно сбудутся» (Ирина Удилова). В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели ». Чтобы читать онлайн книгу « Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения. На русском языке публикуется впервые. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей ». Чтобы читать онлайн книгу « Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Даже самые многоопытные профессионалы время от времени допускают ошибки. Ничего не попишешь, человек несовершенен. Но как быть в ситуации, когда небольшая, казалось бы, оплошность, может привести к человеческим жертвам, как это случается у летчиков, хирургов, спасателей? Или к потере немалых денег, как в бизнесе?Чек-лист – уникальный по своей простоте и дешевизне инструмент контроля критичных показателей каждого дела или процесса. Внедрить его просто, пользоваться им удобно, и, как показывает мировой опыт, он позволяет существенно сократить число ошибок в самых разных сферах жизни. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям ». Чтобы читать онлайн книгу « Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Игорь КалинаускасПсихолог и доктор наук, философ и автор книг, человек известный открытиями в психологии и уникальными работами в режиссуре.Направление жизни: путь в себя!XXI век. Третье тысячелетие. Назрела острая необходимость осознать взаимоотношения между знанием конкретного человека и его бытием, его способом пребывания в мире. Мы попробуем подойти к этой задаче с интеллектуальной точки зрения. В этом и будет заключаться приключение – авантюра. Интеллектуальная авантюра в поисках человека. Для мыслящего существа очень важно осознавать, что все начинается внутри, а не снаружи. Это психология и философия деятельности – активной позиции нашего Я в том мире, в котором мы пребываем – и их технологические основы.Впервые «Интеллектуальная авантюра I. Истоки бытия» и «Интеллектуальная авантюра II. Революция сознания» в одной книге! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Логика и практика единого. Интеллектуальная авантюра I-II ». Чтобы читать онлайн книгу « Логика и практика единого. Интеллектуальная авантюра I-II » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Можно ли манипулировать ребенком ради его же блага? Если да, то как, когда и в каких случаях? Как добиться послушания и самостоятельности одновременно? Правильно ли баловать детей и целесообразно ли их ругать?Ответы на эти и многие другие вопросы, а также конкретные примеры, случаи из жизни, советы и полезные психологические приемы вы найдете в новой книге известного детского психолога Елены Николаевой. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Воспитание без манипулирования ». Чтобы читать онлайн книгу « Воспитание без манипулирования » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.На русском языке публикуется впервые. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин ». Чтобы читать онлайн книгу « Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Хотите научиться управлять силами Вселенной и исполнять все свои желания? Вы сначала не поверите, что это возможно, но на самом деле вы уже знаете и умеете все, что нужно! Надо лишь «вспомнить» это знание и правильно применить свое умение… Именно для этого написана эта книга. Простые практики, которые здесь даны, действительно изменят вашу жизнь! Изучив систему Джона Кехо и освоив предложенные здесь несложные техники, вы получите доступ к мощным источникам внутренней силы, с помощью которых измените свою жизнь и судьбу, откроете свой собственный уникальный путь к успеху, процветанию, здоровью и счастью! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! ». Чтобы читать онлайн книгу « Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Лопен Цечу Ринпоче - учитель тибетского буддизма, один из высочайших лам традиций Другпа Кагью и Карма Кагью. В сборник "Безмятежное сияние истины" вошли лекции Ринпоче, прочитанные в 1992 году в Дании. Автор подробно объясняет значение термина "бардо", которым обычно называют период между двумя жизнями, от смерти физического тела до следующего зачатия. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Безмятежное сияние истины ». Чтобы читать онлайн книгу « Безмятежное сияние истины » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Мадам, вы такая умница! Вы настоящий гений, месье! Не верите? Напрасно. Флоранс Серван-Шрейбер, автор этой книги, знает, что внутри каждого из нас спокойным сном спят двадцать четыре сверхвозможности, которые могут превратить нас в миллионера или остроумного собеседника, главу корпорации или гениального оратора. В этой книге – инструкция, как разбудить эти силы. Все очень просто и действенно! И кстати, книга написана настоящей француженкой, а такая книга просто не может быть скучной и непонятной! Вы узнаете о тайнах подсознания, о скрытых возможностях вашего мозга, об источниках энергии внутри вас, и все это без напряжения и скуки, легко и даже весело! Вуаля! Будьте гениальны, умны и счастливы! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 24 сверхспособности. Гениальность по-французски! ». Чтобы читать онлайн книгу « 24 сверхспособности. Гениальность по-французски! » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перед вами книга об удивительной вещи - как исцелить себя самому. И помочь в этом может… болезнь. Она на самом деле готова решить многие жизненные проблемы и конфликты! Прочитав эту книгу, вы поймете подлинное предназначение болезни, откроете для себя верный путь исцеления и подводные камни на этом пути, а также узнаете надежные способы восстановления здоровья. В издании вы найдете конкретные практические советы и упражнения, которые позволят вам не только управлять своим эмоциональным состоянием, но и использовать энергию эмоций для улучшения самочувствия, восстановления жизненной энергии и достижения всех своих целей. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье ». Чтобы читать онлайн книгу « Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Автор книги – врач высшей категории Е. А. Тарасов – имеет 37-летний опыт работы в стационаре, поликлинике и на «неотложке». Вы узнаете, как сохранить жизненные силы, оптимизм, здоровье и стать долгожителем. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как стать долгожителем ». Чтобы читать онлайн книгу « Как стать долгожителем » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

В этой емкой и увлекательной книге Райан Холидей проливает яр­кий, сильный свет на путь, ведущий к хорошей жизни и эффективному лидерству. Показывая, как обращать неудачи, препятствия и обыденные неприятности в свою пользу, он предлагает множество простых в использовании приемов, которые каждый из нас может применять, чтобы исполнить свои мечты. Для широкого круга читателей. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как решают проблемы сильные люди ». Чтобы читать онлайн книгу « Как решают проблемы сильные люди » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Эта книга для тех, кто хочет реально изменить свою жизнь, стать счастливым, заниматься любимым делом и зарабатывать столько, сколько хочется. Для этого нужно не так много. Во-первых, надо перестать ныть и обвинять в ваших проблемах других. Во-вторых, нужно встать и что-то сделать, причем не «когда-нибудь», а прямо сейчас. В-третьих, надо усвоить реалистичный взгляд на жизнь, которая бывает весьма жестока и несправедлива.В этой книге вы найдете инструменты, которые помогут понять, почему вам пока не удается изменить свою жизнь. Увидеть это глубоко и ясно – и научиться управлять своими проблемами. Автор призывает жить «не зря», не скучно, весело, богато, красиво, со страстью, желанием, любовью, эмоциями, драйвом и кайфом. Но самое главное – со смыслом. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Самозапуск: Возьми жизнь в свои руки ». Чтобы читать онлайн книгу « Самозапуск: Возьми жизнь в свои руки » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Историю изучения счастья можно условно разделить на два вида: исследовательский (теоретический) и практический. Главный вывод, который сделал на основании своего опыта и знании других, Амангали Идрисов, автор книги «Ключ к счастью» – это то, что кроме теоретического и практического пути исследования счастья, есть еще и третий путь, объединяющий два первых.Первый вид исследований счастья начинается с трудов древнегреческих философов: Аристотеля, Сократа, Платона, Эпикура и др. Синтез этих учений и теоретических исследований философов эпохи Просвещения вылился в современный практицизм Дж. Бентама и Дж. С. Милля.Параллельно этому в скитах, кельях, монастырях, пещерах шел невидимый для посторонних глаз второй, практический вид исследования счастья – подвижнический труд монахов, святых, гуру, которые, не декларируя свою духовную деятельность, все же трудились на благо счастья всего человечества.Но есть еще и третий путь достижения счастья, говорит автор – синтез двух первых, который утверждает, что без контроля сознания над умом человек не может стать по-настоящему счастливым.Вместе с тем автор призывает землян активно включиться в реализацию, созданной им программы – «Ликвидация нравственной безграмотности».Автор выражает искреннюю благодарность Анне Коноваловой за активное участие в создании этой книги. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Ключ к счастью ». Чтобы читать онлайн книгу « Ключ к счастью » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Что такое настоящее счастье? Что такое настоящая любовь? Мы так часто слышим эти слова в жизни, но так мало представляем себе, что они означают в реальности. В большинстве случаев нашими чувствами управляют гормоны, шаблонное мышление окружающих, наши страхи и переживания. Отсюда берут истоки ссоры и недопонимания с близкими людьми. Эта книга познакомит читателя с самим собой, раскроет секреты истинных здоровых отношений и позволит через подсознание разобраться, что же такое настоящее счастье. Поможет найти его и сохранить на долгие годы. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Рефлексы любви и счастья ». Чтобы читать онлайн книгу « Рефлексы любви и счастья » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.